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中老年護眼知識

冬天風(fēng)大且寒冷，不少老年人風(fēng)一吹***會流淚。偶爾發(fā)生少量迎風(fēng)流淚是正常的生理現(xiàn)象，如果迎風(fēng)流淚量較多，甚至在靜息狀態(tài)下也流淚，須不停地擦淚，眼睛發(fā)紅，眼角發(fā)炎，怕光、視力下降，***屬于病理情況了。
    對于愛流眼淚的老人，除接受藥物治療控制外，注意飲食保養(yǎng)和用眼衛(wèi)生也非常重要。飲食要盡量清淡，要多喝水，特別是多食枸杞，還有富含維生素A的食物如胡蘿卜，它們都是很好的護眼食材，對眼球里面的視網(wǎng)膜很有好處，特別是對視網(wǎng)膜感光有很大的幫助，可降低眼睛敏感，減少流淚。在風(fēng)大的時候，出門要戴眼鏡，防止大風(fēng)刺激眼睛。